ڤرانولا
فطور الصباح أهم وجبة في النهار، لذا لازمو يكون صحي ومغذي وبنين. عندي مدة وليت نقرا الملصقات الغذائية وتفاجأت قداش الcorn flakes فيهم سكر، حتى هاك الماركات إلي تلقى كاتبين عالباكووات متاعها أنها صحية وبأقل سكر. على هذاك قررت نولي نعمل الcorn flakes متاعي وحدي في الدار. نقترح عليكم الروسات هذي متاع الڤرانولا إلي بالشوفان، بنينة وصحية وتنجم تشيخها كيما تحب، تاكلها بالحليب وإلا مع ياغورت.
الوصفة
- 160°C
- 20 دق.
- سخن الفرن على درجة حرارة 160°C.
- خلّط المكونات الكل بخلاف الزبيب والغلة المشيّحة.
- حطّ الڤرانولا في الفرن لمدة 20 دقيقة أو أكثر، حتى لين الشوفان يتحمّر مليح.
- خلّي الڤرانولا تبرد وزيدها الزبيب والغلة المشيّحة. تنجم زادة تحط شكلاطة كحلة.
- وقتلي الڤرانولا تبرد حطها في حكة تتسكر مليح باش تقعد تتقرمش على طول الأسبوع.
صحة وبالشفاء!
